自分で家事をするようになって役立った本たち
わたしは4年前の29歳のときに初めて実家を出ました
それまでは恥ずかしながら母にすべてを任せっきりの生活をしていたので、料理をするのも、いろんな家事をするのも初めてのことばかりでした
自業自得なのですがとても大変でした
その時にすごく役に立った本を紹介します！（一人暮らしや結婚で実家を出るかたにおすすめです…！）
料理をすることも大変でしたが、何よりも買ってきたお野菜やお肉をどう保存したらいいのかわからないのがすごく困りました
お野菜やお肉以外にも乳製品や調味料などの保存方法も載っているので、本当に便利です
かなりおすすめです
家事の全てが載っています！
掃除、洗濯、収納片付け、料理、修繕…
防災やご近所づきあいのことまで書いてあります！
家事のモチベーションがあがる本です
写真が多く見やすいのでこちらもおすすめです
料理初心者なので勉強になりました
レシピもすごくわかりやすいので困りません（レシピ本って初心者には説明が無さすぎる本もけっこうありますよね…）
しかしこちらは正直作らないレシピも多かったです…が！ハンバーグのレシピはすごくおいしくできました！！！！！！
ハンバーグはこのレシピでしか作る気になりません
得意料理を聞かれたときに、ハンバーグと答えることができるとおもいます！（笑）
あとは豚汁もおいしかったです（わたしはぶたじる派です）
ネットで何から何まで調べることができる時代ですが、逆にいろんな情報が出すぎてよくわからなくなることってありませんか？わたしはよくあります…
そんなときは本ってけっこう落ち着いて見ることができるので良いなっておもいます
やる気もすごく出る！
図書館でもたくさん家事本借りましたね
おすすめがあれば教えてください
3年間365日飲んでいるR-1の正直な感想
わたしは365日R-1のドリンクを飲んでいます
旅行先でも必ず買って飲みます
毎日R-1を飲んでいるというと「効果ある？」とよく聞かれますが、
かなり正直に言うと効果があるのかは…なんともいえません
わたしの場合効果を期待するというよりも、おいしいから飲んでいるというほうが近いです
花粉症やアレルギーに効くという話も聞きますが
わたしのような中々のアレルギー体質の人間には効果は感じられませんでした
飲んでいても、肌はかゆくなりますし花粉症に悩むのは変わらず…
便秘にも特に効果は無し…出ないときは出ない…
ただ、風邪をひきにくくなったような気はします（去年は1度も風邪をひきませんでした！とはいえ今年は1度風邪ひきました…）
インフルエンザに関しては小学生ころに1度なったっきりですが毎年予防注射も打っているのでR1の効果なのかは不明です
わたしはお風呂上がりに飲んでいますが、毎日飲んでいるにも関わらず毎回おいしいです
ブルーベリー味や他の味も飲みましたがプレーンがやはり安定の飽きないおいしさだとおもいます
ネックといえば毎日飲むのでそれなりにお金がかかってしまうということです…
近所のスーパーで週に1回R1が安い日があるのでまとめて買うようにはしていますがそれでも1ヶ月3300円ほど…1年では4万円ほどの出費になります
わたしは家ではお酒をほとんど飲まないのでその代わりならまあいいかなと無理矢理納得しています
飲まないよりは飲んだほうがいいかな、体に悪いことはなさそうだし
という気持ちで飲んでいます
なので、すごい効果があったかといえば実感はあまり無いというのが正直な感想です
しかし何といってもおいしい！！！！それだけでその瞬間はしあわせなきもちになります（笑）おいしさはかなり推したいです
元々の賞味期限が短いのでネットで買う時は気をつけたほうがいいかもです
ユニクロ購入品（UVカーディガン）
敏感乾燥アトピー肌のスキンケア
肌よわよわマンのスキンケア
（敏感＋乾燥＋アトピー持ちです）
化粧水はミノンの化粧水を使っています
敏感肌・乾燥肌の方へ すこやかに、美しく ミノン アミノモイスト｜第一三共ヘルスケア
わたしは乃木坂46のオタクなのですが、推しメンがミノンを愛用していたので買ってみたところ肌トラブルが無く良かったです（推しメンありがとう！！）
1年中もっとしっとりタイプを使っています
以前は資生堂ｄプログラムのピンク色または水色の化粧水を使っていて、悪くはなかったのですがオデコだけ油っぽくなってしまうのが悩みでした
お値段もミノンのほうがお安いので助かります
乳液は使っていません
化粧水の後は皮膚科で処方してもらったクリームを塗っています
肌が荒れているときはステロイドを使用するときもあります
美容液は難民中です…美容液ってかゆくなってしまうの多くないですか…？肌よわマンには美容液探しは難しいです
唇にはヴァセリンを使っています
《公式》 ヴァセリン - Vaseline | Unilever
なんだかんだ戻ってきてしまうヴァセリン…手でつけるので衛生的なことも考えて1番小さいものを買っています
クレンジングはディセンシアのスキンアップリキッドクレンズを使用しています
メイクもよく落ちますし、肌への負担も少なそうでかなりリピートして買っています
一度カバーマークの有名なクレンジングミルクを使ったのですが肌に合いませんでした…乾燥がいつもより気になりましたね…評判が良いので残念でした（グレープフルーツ？の香りも少し苦手でした）
洗顔料は使っていません
一時期ずっと牛乳石鹸の赤箱を使用していましたが、使わないほうが肌の調子が良さそうなことに気づいてからは洗顔料をやめています
これが良いのか悪いのかはわからないです（笑）
現在のスキンケアはこんなかんじです
少しでも参考になればうれしいです
頭皮荒れに効いた愛用シャンプー＆トリートメント
わたしは肌よわよわマンなのでもちろん頭皮もよわよわマンです
頭皮の荒れに有効との有名なシャンプーをいろいろ使ってみたものの、最初は良くてもだんだん効果が無くなることが多く…
皮膚科でお薬を処方してもらったこともありますが、逆にもっとかゆくなってしまったり…
10代の頃から頭皮の荒れに悩み続けていましたが
今のところこのシャンプーで落ち着いています
10年くらいは使っているのではないかなとおもいます
それでもたまに荒れてしまうこともあるのですが、その時は2度洗いすると改善しました（元々2度洗いを推奨しているようです）
ひどいときは皮膚がめくれてポロポロする状態の時もあったのでかなり救世主でした
もし廃番になってしまったらどうしようと考えるだけでゾッとします
どうかこのまま販売してくださいお願いします！
市販のものよりはお値段お高めですが、頭皮の荒れでお悩みのかたは一度試してみてほしいです（効果無ければ申し訳ないですが…）
大容量の詰め替え用を購入しているので、シャンプーボトルを使用しています
最近このボトルを購入しました！開口部が広くて詰め替えやすいし洗いやすいし気に入っています
トリートメントはこちらを使っています
こちらも何回もリピしています
頭皮トラブルはありません
髪の毛がツヤッとなるような気がします
香りもすきです
ほとんど関係無いですが、GRAPEVINEの「リトル・ガール・トリートメント」という曲がだいすきです
肌よわよわマンの生理用品
生理用品は主に3種類を使い分けています
全てソフィはだおもいです
1日目夜・2日目夜くらいは29センチ
33センチも使ったことがありますがちょっと長すぎるかなとおもったのでわたしは29センチがベストです
ソフィ はだおもい 250 特に多い日の昼長時間用 羽つき 16コ入
量が少なくなるまでは26センチ（商品タイトルが250なのちょっと謎ですが26センチです）
【まとめ買い】ソフィ はだおもい ふつうの日用 羽つき 21cm 26コ入×2個パック(unicharm Sofy)
少なくなってきたら21センチ
はだおもいでも、たまに肌が荒れてしまうこともあります…対策はこまめに交換することだとおもいますが、ついついまだ行けるとおもってしまい…気をつけます
一時期エリス（Megami素肌のきもち）を使用していたことがあり、使用感は悪くはなかったのですが、ナプキンがモケモケになってしまうことがありはだおもいに戻ってきました
ライナー（おりものシート）ははだおもいライナーを使っています
ぴったりくっついてくれるので満足しています
長時間つけていても肌も荒れません
最近はだおもいライナーがamazonに見当たらなかったので代わりにちょっと良さげなkiyora贅沢吸収を買って使用しましたが、う〜ん、これならいつものはだおもいライナーで良いかな…という感想です
でもなんとなくパッケージに高級感があり良さげなきもちにはなります
生理前の来るか来ないか微妙な時期には良いかも
ソフィ kiyora 贅沢吸収 無香料 62枚〔おりもの・軽度尿失禁用シート〕
今のところ上記のはだおもいで落ち着いていますが、いろいろ挑戦してみたいのでおすすめあれば教えてください…！
あなたはブンちゃんの恋（モーニング・ツー2020年7月号）
最近の購入品
![月刊モーニング・ツー 2020年7月号 [2020年5月22日発売] [雑誌]](https://m.media-amazon.com/images/I/61zGTJ11zyL._SL160_.jpg "月刊モーニング・ツー 2020年7月号 [2020年5月22日発売] [雑誌]")
わたしは宮崎夏次系せんせいの漫画がとてもすきです
新連載「あなたはブンちゃんの恋」が始まるとのことで初めてモーニング・ツーを購入しました
分厚い角角している漫画雑誌を購入すること自体がとてもひさしぶりでした
こどもの頃にりぼんやなかよしやちゃおを発売日にワクワクしながら購入したことを少し思い出しました
見開きカラーがとにかくすばらしかったです
感動しました
お話も、自分と重なるところが多々あり、泣いてしまいました
おもっても、おもっても届かない恋
報われない片思いを経験したことあるひとにぜひ読んでほしいです
